圣诞节吃什么西兰花好呢
圣诞节时,可以选择以下几种西兰花的做法来增添节日气氛和营养价值:
西兰花圣诞树
材料:西兰花250克,胡萝卜1/4根,奶酪100克,糖珠、盐适量。
做法:
1. 西兰花洗净,掰成小朵,焯水后过凉水,沥干水分后用少量盐拌一下。
2. 小朵的西兰花按大小整理好,一圈一圈地摆盘,下面的大一些,越往上越小,随后变成一棵圣诞树。
3. 胡萝卜洗净切片,并焯水。奶酪用模具压成星星状,然后与糖珠一起装饰在圣诞树上即可。
圣诞花环沙拉
材料:土豆2个,西兰花半个,红萝卜适量,盐适量,黑胡椒适量,圣女果适量。
做法:
1. 土豆去皮蒸熟,加少许盐、黑胡椒压成泥,放在盘子里,堆出一个圆。
2. 把西兰花、红萝卜、圣女果装饰在土豆泥上。