苦瓜跟丝瓜
苦瓜和丝瓜是两种常见的蔬菜，它们在 多个方面存在不同，具体如下：
种子特征
苦瓜：种子成熟后是红色的，晒干后变成棕褐色。
丝瓜：种子白色，成熟后隐藏在果肉中，晒干后变成黑色。
外观
苦瓜：表面疙疙瘩瘩，不平整。
丝瓜：表面比较光滑，且比苦瓜长得多。
生长过程
苦瓜和 丝瓜的生长过程基本上相同。
营养成分
丝瓜：含有丰富的维生素C、氨基酸、B族维生素、膳食纤维，以及钙、磷、铁等人体必需的营养元素。适量食用丝瓜可以促进肠胃蠕动，改善大便干结症状。
苦瓜：含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等，其中维生素C含量也较为丰富。苦瓜中的苦味素可以增进食欲，对改善食欲不振有一定的帮助。