虾干烧冬瓜汤

虾干烧冬瓜汤是一道美味的家常汤品,以冬瓜和虾干为主要食材,搭配姜丝、小米椒等辅料,口感鲜美,营养丰富。以下是几种不同的虾干烧冬瓜汤的做法:

简单版虾干冬瓜汤

用料:冬瓜500克,虾干100克,姜丝适量,小米椒半根,料酒2勺,盐适量。

做法

冬瓜去皮切小块,虾干用料酒稍微泡一会儿,小米椒切细圈。

锅中放入适量清水,放入虾干和冬瓜略翻炒,加入姜丝和小米椒,煮至冬瓜透明,放入少量盐即可。

越吃越瘦系列虾干冬瓜汤

用料:冬瓜400克,虾干15个,姜4片,小葱4根,小米辣2个,料酒1勺,橄榄油4克,食用盐3克,鸡精1勺。

做法

冬瓜去皮去瓤,切成后片备用。

锅中放入橄榄油,大火将油烧热,下入葱蒜和小米辣爆炒,炒出香味后加入清水,放入虾干,盖上锅盖大火烧开,再加入冬瓜炖5-7分钟,最后加入盐和鸡精调味。

健康功效虾干冬瓜汤

用料:冬瓜300克,虾干50克(水发后),姜片20克,葱花10克,盐、胡椒粉、糖、花生油各适量。

做法

冬瓜去皮去瓤,洗净切片备用;五花腩剁碎,腌制后煎香备用。

锅中煮开鸡汤,下姜片和虾干煮15分钟,放入冬瓜和肉碎,中火煮至熟透,调味后撒葱花即成。

家常虾干冬瓜汤

用料:冬瓜250克,虾干10只,瘦肉50克,冬菜5克,盐3克。

做法

准备好所有材料,水开后下锅滚8分钟左右,放点冬菜和葱花。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。虾干和冬瓜的搭配不仅能够带来鲜美的口感,还能起到清热解暑、利尿消肿的功效。