哥本哈根芹菜代替

在哥本哈根减肥法中，如果找不到菠菜，可以使用 生菜、芹菜或黄瓜来代替。这些蔬菜都可以提供类似的营养和口感，同时有助于保持饮食的多样性和均衡。

具体来说，如果你在某个食谱中需要用到菠菜但暂时没有，可以考虑以下几种替代品：

生菜：

生菜富含维生素和矿物质，且易于消化，是一个很好的替代品。

芹菜：

芹菜不仅含有维生素和矿物质，还含有大量的膳食纤维，有助于消化和减肥。

黄瓜：

黄瓜的水分含量高，热量低，适合在减肥期间食用。

希望这些信息对你有所帮助!