芹菜有浆
芹菜确实可以用来制作浆水。芹菜浆水是一种传统的食品,通常由芹菜、面粉、水和醋等原料经过发酵过程制成。这种浆水可以用来制作各种食物,如凉调浆水菜、浆水花卷、浆水滋卷等,具有独特的风味和营养价值。
制作芹菜浆水的基本步骤包括:
准备原料:
选择新鲜芹菜,洗净并切段或叶子。准备好面粉(如玉米粉和中筋粉)和水。
煮芹菜:
将芹菜段或叶子放入沸水中煮2-3分钟,然后捞出备用。
制作面糊:
将面粉与水混合,搅拌成稀稀的面糊。
发酵:
将煮好的芹菜和面糊倒入干净的容器中,加入适量的醋作为发酵剂。用无水无油的筷子搅拌均匀,然后盖上盖子,放在温暖处进行发酵。夏天通常需要3天,冬天则需要7天左右。
食用:
发酵完成后,芹菜浆水即可食用,可以用来拌凉菜或作为面食的调料。
需要注意的是,在制作过程中要保持所有器具和操作环境的清洁,避免油和水分的污染,以保证浆水的质量和发酵效果。
芹菜浆水不仅味道独特,还具有一定的健康益处,如促进血液循环、降压、排毒和消除水肿等。