菠菜和瘦肉做法
菠菜瘦肉粥
所需食材:大米、菠菜、瘦肉、姜片、盐、香油。
烹饪步骤:
1. 大米淘洗干净,浸泡30分钟;瘦肉切成细丝,加盐和姜片腌制;菠菜洗净切段。
2. 锅中加清水,放入浸泡好的大米,大火煮沸后转小火熬煮成粥底。
3. 加入腌制好的瘦肉丝,用勺子搅散,煮熟后加入菠菜段,搅拌均匀,最后加盐和香油调味。
菠菜猪肝瘦肉汤
所需食材:猪肝、瘦肉、菠菜、姜片、盐、胡椒粉、玉米淀粉、料酒、食用油、生抽、枸杞、葱花、芝麻油。
烹饪步骤:
1. 猪肝切成柳叶状,用清水泡去血水,清洗几遍后沥干水分,加入盐、胡椒粉、玉米淀粉、料酒抓拌均匀。
2. 瘦肉切块,用盐、玉米淀粉、胡椒粉、食用油、生抽抓拌均匀。
3. 锅中煮开水,加入盐、食用油,放入菠菜烫软后捞出。
4. 起锅油热,放入葱姜炒香,加入开水,沸腾后放入瘦肉和猪肝,盖上盖子煮一分钟,然后放入菠菜,撒上枸杞、盐和葱花,关火,淋上芝麻油。
菠菜炒肉片
所需食材:菠菜、瘦肉、鸡粉、盐、水。
烹饪步骤:
1. 菠菜洗净,瘦肉切片。
2. 锅中烧开水,菠菜下锅煮开,下瘦肉和鸡粉、盐,开锅后即可关火。
菠菜炒肉片(辣味)
所需食材:菠菜、瘦肉、红辣椒、葱花、花生油、酱油、蚝油、十三香、盐。
烹饪步骤:
1. 菠菜择净,去根,清洗多遍,用开水冲泡后捞出挤去水分,切段备用。
2. 热锅中放入花生油,肉片炒熟,加葱花爆锅,放入红辣椒段,继续翻炒。
3. 放入菠菜,不断翻炒,加适量开水,不可炒糊,炒至菠菜熟透,加酱油和蚝油调味,炒匀后出锅。
菠菜瘦肉红腐乳
所需食材:菠菜、瘦肉、红腐乳、油、水、酱油。
烹饪步骤:
1. 菠菜泡盐水十分钟,瘦肉剁成肉末。
2. 菠菜洗净切段,焯水后沥干水分。
3. 肉末加水搅散,翻炒后倒入红腐乳和汁,翻炒两三分钟。
4. 加入菠菜,继续翻炒五六分钟,加少许水后继续翻炒,最后加酱油翻炒两三分钟即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。