小炖锅冬瓜排骨

小炖锅冬瓜排骨是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备

排骨500克(猪脊骨或鸡骨均可,搭配肉质鲜嫩)

冬瓜300克(去皮切块,低热量)

姜片3-4片(有助于驱寒和促进血液循环)

枸杞少许(调理肝肾,增香增色)

适量(可选海盐)

料酒1大勺(去腥)

白胡椒粉适量(增加风味)

1根(打结备用)

鸡精少许(可选,提升鲜味)

做法步骤

排骨处理

将排骨洗净,切成小段。

锅中加入适量清水,冷水放入排骨,加入几片姜片和少许料酒,进行焯水。水开后煮3-5分钟,撇去浮沫,捞出排骨,用热水冲洗干净,沥干水分备用。

冬瓜处理

冬瓜去皮、去籽,洗净后切成厚片或块状,放在一旁备用。

炖煮排骨