小炖锅冬瓜排骨
小炖锅冬瓜排骨是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
排骨500克(猪脊骨或鸡骨均可,搭配肉质鲜嫩)
冬瓜300克(去皮切块,低热量)
姜片3-4片(有助于驱寒和促进血液循环)
枸杞少许(调理肝肾,增香增色)
盐适量(可选海盐)
料酒1大勺(去腥)
白胡椒粉适量(增加风味)
葱1根(打结备用)
鸡精少许(可选,提升鲜味)
做法步骤
排骨处理
将排骨洗净,切成小段。
锅中加入适量清水,冷水放入排骨,加入几片姜片和少许料酒,进行焯水。水开后煮3-5分钟,撇去浮沫,捞出排骨,用热水冲洗干净,沥干水分备用。
冬瓜处理
冬瓜去皮、去籽,洗净后切成厚片或块状,放在一旁备用。