海米冬瓜丸子汤

海米冬瓜丸子汤是一道清淡而鲜美的家常汤品,主要材料包括冬瓜、海米、肉馅等,通过简单的烹饪步骤即可制作出美味可口的汤肴。

主要食材

冬瓜:750克

海米:100克

金华火腿:3片(可选)

肉馅:200克

葱姜:适量

鸡蛋:1个(可选)

淀粉:1/5勺

料酒:3勺

耗油:1/2勺

白胡椒粉:1/4勺

鸡精:1/4勺

香油:1/5勺

香菜:一小撮

制作步骤

冬瓜处理:

冬瓜洗净,去皮去籽,切成约2厘米见方的块状。

海米处理:

海米冲洗几遍,用温水、料酒、白胡椒粉、葱段、姜片浸泡十分钟,再蒸十分钟。

火腿处理:

火腿切片,清水浸泡十分钟,与海米一起蒸十分钟(也可以不放火腿)。

肉馅调味:

肉馅内加入料酒、耗油、白胡椒粉、生抽、葱姜末、淀粉、香油,顺着一个方向搅拌到肉馅上劲儿。

煮汤:

锅内放凉水,加入冬瓜、料酒、葱姜,大火烧开。蒸制过的海米、火腿,用少许油煸炒至金黄,汇入烧开的冬瓜汤内,大火煮十分钟,期间撇几次浮沫。

丸子成型:

将肉馅挤成小丸子,放入锅中,用小火煮五分钟,直至丸子全部浮起。

调味:

加盐、鸡精调味,关火。撒一点香菜,白胡椒粉,点几滴香油味道更好。

出锅:

盛入碗中,可根据个人口味加入醋增加风味。

小贴士

丸子成型:用勺子划圆,保持大小一致,这样煮出来的丸子更加美观。

火候掌握:汤开后转中小火慢炖,避免丸子煮散。

调味分两次:先放盐提鲜,最后再根据个人口味调整其他调料的用量,保持汤品的清淡本味。

通过以上步骤,你就可以制作出一道清淡鲜美、营养丰富的海米冬瓜丸子汤了。希望你在烹饪过程中能够掌握好火候和调味,享受烹饪的乐趣。