雪花豆炒金针菇
金针菇炒雪豆是一道营养丰富且美味的菜品。以下是制作金针菇炒雪豆的详细步骤:
准备食材
金针菇
雪豆(荷兰豆)
胡萝卜丝
银芽
熟芝麻
盐、胡椒粉、鸡粉、麻油、生粉水(可选)
处理食材
雪豆和金针菇分别用开水川烫一下,捞出后沥干水分。
银芽去头去尾,洗净备用。
炒制
起油锅,加油炒熟银芽、胡萝卜丝和雪豆丝,加入适量的盐、胡椒粉、鸡粉和麻油拌匀。
将川烫好的金针菇也加入锅中,与蔬菜丝一起翻炒均匀。
装盘
将炒好的金针菇和蔬菜丝用蛋皮卷起(如果喜欢,也可以用其他食材如黄瓜片卷起),切成适当长度摆盘。
最后撒上少许熟芝麻作为装饰。
小贴士
川烫时间:雪豆需要稍长一些的川烫时间,以确保熟透且口感脆嫩;金针菇川烫时间不宜太长,否则吃起来会坎牙齿。
调味:可以根据个人口味调整盐、胡椒粉、鸡粉和麻油的用量,使菜品更符合自己的口味。
这道金针菇炒雪豆不仅色香味俱佳,而且营养丰富,适合家庭日常食用。希望你能喜欢这道菜品!