蛤蜊菠菜蒸蛋
蛤蜊菠菜蒸蛋是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤:
准备食材
新鲜蛤蜊 200克
鸡蛋 3个
菠菜 200克
姜 3片
料酒 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
食用油 适量
温水 适量
处理蛤蜊
将蛤蜊放入清水中,加入少量盐和料酒,浸泡2小时以吐沙。期间需换水几次,确保蛤蜊吐净沙子。
焯水:将吐沙后的蛤蜊放入沸水中,加入姜片和料酒,煮至蛤蜊开口后捞出,沥干水分备用。
处理菠菜
菠菜洗净,放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出后过冷水,沥干水分备用。
准备蛋液
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散。
缓缓加入温水(约为鸡蛋液的1.5倍),边加边搅拌,使蛋液充分混合。