冬瓜烧海贝
冬瓜烧海贝是一道美味的菜肴,主要材料是冬瓜和海贝。冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效,而海贝则富含蛋白质、微量元素和维生素。以下是几种常见的冬瓜烧海贝的做法:
冬瓜炒贝壳
贝壳洗干净后放锅里爆炒。
冬瓜去皮切成薄片。
把冬瓜放锅里和贝壳一起炒。
冬瓜炖蛤蜊
冬瓜去皮,切成块状。
蛤蜊放点盐,多清洗几遍,让蛤蜊吐尽沙子。
锅内放少量油,葱花爆香,放入冬瓜翻炒。
放少许盐、蚝油调味。
等冬瓜快软的时候,放入蛤蜊一起翻炒。
待蛤蜊口微微张开,盖上锅盖,炒到蛤蜊全部开口即可。
冬瓜烧干贝
冬瓜切略厚片,干贝泡发一上午。
生姜切片,香葱切碎。
生姜爆香,下冬瓜片炒2分钟左右。
放入干贝,放水,少放一点,因为冬瓜出水比较多。