山药白菜汤
山药白菜汤是一道营养丰富的家常菜,有多种做法。以下是几种不同的做法:
做法一
主要食材:山药半根,小白菜适量,干香菇3朵
调料:盐、味精、姜粉
做法步骤:
1. 干香菇用水冲洗后泡软,切成丁,泡香菇的水备用。
2. 山药去皮切片,小白菜切段。
3. 锅烧热,倒入少许食用油,加入香菇丁炒出香味。
4. 加入山药片,翻炒一会儿,加入适量的清水和泡香菇的水。
5. 大火烧开后,改中小火炖至山药八分熟,加入小白菜和姜粉,继续炖至山药熟透。
6. 加少许盐和味精调味,出锅享用。
做法二
主要食材:山药、小白菜
配料:干龙眼肉
调料:盐、味精
做法步骤:
1. 山药去皮切小段。
2. 添水,下山药和干龙眼肉,去除浮沫,炖三五分钟熟了放盐、少许味精,放小白菜,开锅一两分钟倒入碗内。
3. 山药为薯蓣科植物的块根茎,性平、味甘,归脾、肺、肾经,功效:补脾益胃,食少便溏,腹泻带下,脾胃虚弱,固精止带,益肺补肾,肺虚久咳,肾虚遗精。
做法三
主要食材:白菜十片左右,山药适量
调料:盐、酱油、大葱、干虾
做法步骤:
1. 倒入少量油,中火放入大葱炒香,炒白菜。
2. 加入山药,加入酱油,倒入没过白菜的水和干虾。
3. 水开后,小火煮10分钟。
做法四
主要食材:山药、小白菜、胡萝卜
调料:盐、胡椒粉、太太乐汤之鲜鸡汤调味料、排骨汤或清水
做法步骤:
1. 山药和胡萝卜去皮,洗干净切碎备用。
2. 小白菜和姜洗干净切碎备用。
3. 锅里放入适量油,油热后放入姜末爆香。
4. 加入切好的山药和胡萝卜碎末翻炒均匀。
5. 加入适量排骨汤或清水和太太乐汤之鲜鸡汤调味料2袋煮7分钟。
6. 放入切好的小白菜继续煮至小白菜断生。
7. 缓慢调入鸡蛋液,加入少许胡椒粉。
8. 出锅前放入适量盐,出锅装盘。
做法五
主要食材:大白菜200克,香菇30克,铁棍山药100克
调料:油、盐、葱、姜、史云生原汁上汤
做法步骤:
1. 大白菜洗净切片,香菇用水发好,山药洗净切片。
2. 锅里油热,放姜,放入香菇,放史云生原汁上汤。
3. 中火煮开5分钟,放入山药,放入大白菜煮8分钟。
4. 加盐煮2分钟,加葱花即可。
做法六
主要食材:山药、小白菜、瘦肉
调料:料酒、盐、淀粉、油、盐、鸡精、葱花
做法步骤:
1. 山药去皮,洗净切片,大白菜洗净切大块,瘦肉洗净切片。
2. 猪肉用料酒、盐、淀粉搅拌好。
3. 锅里油热,放下姜,蒜,瘦肉一起煸炒至转色,盛出。
4. 锅里油热,放下大白菜煸炒。
5. 待大白菜有些发蔫,放下山药片煸匀。
6. 放适量清水,放入肉片煮8分钟。
7. 放些盐煮1分钟,放些鸡精,葱花即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。