牛排骨白萝卜黄豆
牛排骨白萝卜黄豆汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。它结合了牛排骨的鲜美、白萝卜的清爽和黄豆的丰富营养,具有多种健康功效。
主要功效
通气排毒:白萝卜有助于清热化痰。
理气开胃:牛骨搭配食用能够促进消化。
补充营养:富含钙质、蛋白质、维生素等多种营养成分。
所需材料
牛排骨:500克
白萝卜:1个
黄豆:适量
生姜:适量
大葱:适量
料酒:适量
盐:适量
糖:适量
老抽、生抽:适量(根据个人口味调整)
做法步骤
准备食材
牛排骨切成小块,放入冷水中焯水,捞出备用。
白萝卜去皮洗净切块,黄豆泡水备用。
生姜切片,大葱切段。