西兰花煮虾丸
西兰花煮虾丸是一道美味的菜肴,主要材料是鲜虾和西兰花。以下是制作这道菜的步骤:
准备材料
鲜虾:500克
西兰花:150克
淀粉:2汤匙
蛋清:1个
洋葱:1个(可选)
酱油、盐、胡椒粉、料酒:适量
处理虾肉
鲜虾去壳、去虾线,洗净后剁成虾茸。
可以在料理机中打成虾泥,这样更细腻。
处理西兰花
西兰花洗净,切成小朵。
焯水1分钟,捞出后切碎备用。
制作虾丸
将虾茸、西兰花碎、洋葱(可选)、淀粉、蛋清、酱油、盐、胡椒粉、料酒混合均匀。
搅拌至有黏性,静放10分钟。
捏成丸子,可以放在凉水中浸泡,防止丸子散开。