长线豆做法
长线豆(又称长豆、线豆)的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
家常炒线豆
材料:线豆250克、猪肉100克、蒜2瓣、盐3克、耗油2克、油10克、生粉1克、糖0.5克、生抽2克。
做法:
瘦肉切薄片,调入适量的调味料淹10分钟。
线豆摘成约3~4CM长的段,蒜拍碎。
热油锅爆香蒜蓉。
下瘦肉翻炒至变色,下线豆。
翻炒均匀后下盐、耗油和生抽。
倒入适量的热水,盖上盖子2分钟,中间开盖翻一翻。
出锅装盘即可。
蒸线豆
材料:长豆350公克、蒜末10公克、白芝麻适量、盐1/4小匙、鸡粉1/4小匙、米酒少许、香油少许。
做法:
长豆去头尾,洗净切段,放入滚沸的水中烫煮约5分钟后捞出,沥干水份备用。
热锅,放入白芝麻以小火炒香后取出备用。
热锅,倒入1大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末,加入长豆段和所有调味料拌炒均匀至入味,起锅撒上炒香的白芝麻即可。
酱焖线豆
材料:线豆400g、猪肉100g、蒜2瓣、姜丝少许、植物油适量、料酒1勺、生抽1勺、甜面酱1勺。
做法:
准备好全部食材,改刀备用。
起锅热油,下姜丝、蒜末炒香。
下肉条,简单炒几下。
加入料酒、生抽炒匀。
接着倒入线豆,加入甜面酱大火炒匀。
加入小半碗清水,煮到汤水沸腾。
盖上锅盖,转小火焖炖10分钟。
最后,大火收汁即可。
凉拌线豆
材料:线豆300克、盐适量、一品鲜酱油两勺、蒜25g、姜3g、老干妈辣酱依个人口味、熟芝麻1小勺、葱花少许、麻油几滴、糖(可以不放)。
做法:
将线豆切段,焯熟,用凉水冲洗,备用。
期间准备调料汁,一品鲜,盐,味精,醋,白糖,麻油,老干妈油辣椒,重点是大蒜,拌匀。
把调好的酱汁浇到线豆上,拌匀最后淋一点点香油。
线豆炒土豆
材料:线豆100克、土豆60克、食用油适量、花椒数粒、大蒜2瓣、大料1料。
做法:
线豆去掉两头和不好的部分,清洗干净,切成3厘米的段。
土豆去皮,切成与线豆长度和粗细差不多的土豆条。
锅里放入适量的食用油,油热后放入大料、花椒和大蒜片爆香。
再放入线豆翻炒至变色,加入少许的盐,翻炒。
加入适量的酱油翻炒均匀。
加入适量的清水,大约没过线豆就可以了。
再把切好的土豆条放在线豆上,盖上盖子转中火焖一会儿。
调个淀粉汁,把淀粉放入干净的碗里,加少许清水搅匀,等汤汁快干的时候,把淀粉汁倒入锅中,拌匀,出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。