蛋丝瓜做法
1. 简单炒制
食材:鸡蛋3个,丝瓜400克,食用盐适量,植物油少许。
步骤:
1. 丝瓜去皮,切成片状。
2. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,打散。
3. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄,盛出备用。
4. 锅中再加少许油,放入丝瓜片翻炒至软。
5. 将炒好的鸡蛋倒回锅中,加入适量盐,翻炒均匀后出锅装盘。
2. 丝瓜炖蛋
食材:丝瓜2根,鸡蛋2个,盐适量,食用油适量,清水500ml,葱花、姜丝各少许,胡椒粉、料酒各适量,淀粉1小匙。
步骤:
1. 丝瓜去皮,切成薄片,用少许盐抓匀后静置10分钟,去涩。
2. 鸡蛋打散,加入少许盐和淀粉搅拌均匀成蛋液。
3. 锅中加油,爆香姜丝,加入清水烧开,放入虾皮提鲜。
4. 水开后放入丝瓜片,煮至变色透明,倒入蛋液,用筷子轻轻推动,形成蛋花。
5. 加入适量盐、胡椒粉调味,撒上葱花点缀,最后加入少许水,煮至汤汁收至略微粘稠即可出锅。
3. 香菇炒蛋丝瓜
食材:丝瓜1根,鸡蛋2个,香菇几朵,盐适量,食用油适量,料酒1汤匙,淀粉1小匙,清水500ml,蒜末1勺。
步骤:
1. 丝瓜去皮,切成滚刀块,加入少许盐抓匀后静置10分钟,去涩。
2. 鸡蛋打散,加入料酒和少许水,搅拌均匀。
3. 锅中加油,倒入蛋液滑散,煎至两面金黄,盛出备用。
4. 锅中再加少许油,放入蒜末爆香,倒入丝瓜块翻炒至软。
5. 加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀,加入适量盐、胡椒粉调味,最后加入少许水,煮至汤汁收至略微粘稠即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。