龙虾炒西兰花

龙虾炒西兰花是一道色香味俱佳的经典菜肴,以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:

材料

龙虾净肉:200克

西兰花:75克

生菜叶:5片

龙虾头:1个

龙虾尾:1个

盐:2克

料酒:5毫升

味精:1克

姜汁:5克

蛋清:8克

玉米淀粉:适量

葱、姜、蒜:适量

料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉:适量

食用油:适量

做法

准备食材

将鲜虾肉片成片,放入碗中,加盐、味精、蛋清、淀粉抓匀浆好。

西兰花摆成小朵,洗净。

生菜叶洗净消毒,铺方在鱼盘两端,再把蒸好的龙虾头、尾分别摆在生菜叶上。

调制调味汁

高汤入碗内,加盐、姜汁和料酒兑成调味汁。

炒制