孕妇猪腰炖汤的做法

1. 先将猪腰洗净，将顶部和底部的筋膜剥去。

2. 将猪腰切成薄片，然后用水将其浸泡30分钟，以去除腥味。

3. 拿出猪腰片后，用盐和料酒进行腌制，腌制时间大约20分钟。

4. 烧一锅水，加入姜片和腌制好的猪腰片，煮沸后煮5分钟，再将猪腰捞出备用。

5. 将锅中的汤倒掉，重新加入清水，将猪腰片放入锅中，大火煮沸后转小火慢慢煮熟，时间约为1小时。

6. 最后，根据个人口味加入适量的盐调味即可。

1. 海带泡发洗净，切块；猪腰洗净，切片。

2. 锅内烧水，至水开时放入猪腰汆约3分钟，以去除腥味。