人群一天吃多少粒米饭
关于人群一天应该吃多少粒米饭，存在以下几种观点：
按个人食量而定
并没有规定一定要吃多少粒米饭，只要按个人的食量，不要过饱就行。
基于体重和活动量
正常人一天摄入的米饭量通常在200克到400克之间，这个量可以根据个人的活动量、体重和营养需求进行适当调整。
基于碗数
一碗饭（中碗）大约有250克，大约是10000粒米。一天吃几顿，一顿几碗乘一下就OK。
基于克数
人一天大概需要吃300克到500克的米饭，但具体数值可能会存在偏差，因为每个人的体质情况不同。
基于饮食均衡
正常的话，吃的米饭一般都是五两左右，如果超出的话有可能也不会回他要具体看每个人的体重和身高，而且是否有消耗过多的卡路里。
基于三餐
一个人每一次吃大米饭的量大概是2-3个，其实也是可以的，每天吃三餐。