大鸡腿银耳
“大鸡腿银耳”可能指的是一道以鸡腿和银耳为主要食材的汤品。以下是一道简单的“大鸡腿银耳汤”的做法:
【菜名】
红枣银耳鸡汤
【所需食材】
一个鸡腿
三分之一朵银耳
五、六颗红枣
一勺左右料酒
酱油
适量的盐
一块姜
【烹饪过程】
准备食材
银耳和红枣提前泡发,用温水泡一两个小时,泡发的银耳剪去根部的老根。
姜去皮切成薄片备用。
鸡腿剁成小块,方便入味。
焯水处理
将鸡腿冷水下锅,向水中加入切好的姜片和一勺料酒去腥,水烧开后煮一分钟左右,捞出鸡腿备用。
炖汤
将焯好水的鸡腿重新下锅,加入适量的清水,水中放入红枣煲约三十分钟。
倒入泡发好的银耳,继续煲二十分钟左右。
调味
出锅前,加入酱油和适量的盐给汤调味,再煮一小会即可出锅。
【健康功效】
银耳:润肺