豆角猪肉片炒茄子
豆角猪肉片炒茄子的做法如下:
准备材料
茄子1个
猪肉250克
豆角200克
蒜头2瓣
姜适量
葱适量
盐适量
生抽适量
料酒适量
淀粉适量
蚝油1勺
老抽1勺
食用油适量
辣椒适量(可选)
处理食材
茄子切成条状,用盐水浸泡10分钟,然后沥干水分。
豆角去头尾,折成长段,放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干水分。
猪肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
蒜头拍碎切成蒜末,姜切成丝,葱切成葱花。
炒制过程
锅中倒入适量油,烧至七成热,放入茄子条炸至变软,捞出备用。
锅中留底油,放入蒜末和姜丝炒香,然后放入腌制好的猪肉片翻炒至变色。
倒入豆角,加入生抽、蚝油、盐和少许糖,翻炒均匀。
将炸好的茄子倒入锅中,加入适量水,盖上锅盖焖煮5分钟,让茄子充分吸收汤汁。
最后撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士:
茄子在炒制前用盐水浸泡可以防止氧化变黑。
豆角焯水时可以加一点油,这样能使豆角更加翠绿。
猪肉片腌制时加入淀粉和料酒,可以使肉片更加嫩滑。
最后收汁时要注意火候,避免烧干,让酱汁浓稠裹在食材上。
这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合家庭日常食用。