笋瓜青椒西红柿

笋瓜青椒西红柿的做法一

准备食材

笋瓜、青椒、西红柿各适量

葱姜蒜适量

油、盐、五香粉、酱油等调料适量

处理食材

笋瓜去瓤切薄片

番茄切碎

青椒改刀备用

葱和大蒜洗净切碎

烹饪步骤

锅中入油烧热，放入葱姜蒜爆香

放入笋片和番茄翻炒均匀

加入五香粉和酱油搅拌均匀

放入青椒和盐继续翻炒，入味出锅

笋瓜青椒西红柿的做法二

准备食材

笋瓜、青椒、蒜、葱各适量

油、盐适量

处理食材

笋瓜、青椒和蒜改刀

番茄和葱改刀

烹饪步骤

炒锅入油烧热，倒入青椒和笋瓜翻炒

加入番茄和葱

炒匀后放入五香粉继续翻炒

出锅加盐调味

笋瓜青椒西红柿的做法三

准备食材

笋瓜、西红柿、葱、姜、蒜、青辣椒各适量

油、盐、鸡粉适量

处理食材

笋瓜切薄片或小块

西红柿切小块

葱、姜、蒜切末

青辣椒切颗粒

烹饪步骤

起锅烧油，油热后放入切好的调料炒出香味

再把笋瓜倒入锅中翻炒

西红柿也可以下锅，注意不要放太早

锅内加入盐、鸡粉，盐要稍微多一些

翻炒几下即可出锅

笋瓜青椒西红柿的做法四

准备食材

笋瓜、西红柿、红辣椒、蒜瓣各适量

油、盐、糖、鸡精适量

处理食材

笋瓜洗净切成条状

西红柿去皮切块

红辣椒切小段

蒜瓣切片

烹饪步骤

炒锅内放油烧热，放入蒜瓣和红辣椒爆香

倒入笋瓜翻炒1-2分钟

加入西红柿继续翻炒

加入盐和糖

出锅前加入鸡精，装盘

笋瓜青椒西红柿的做法五

准备食材

笋瓜一根、青椒半个、胡萝卜小半根、小米椒一个

菜籽油、盐、糖少许

处理食材

笋瓜一切两半，用勺子把籽取出，切片

胡萝卜切菱形片，青椒切片，小米椒切成颗粒

笋瓜用少许盐腌制，炒之前把水挤干

烹饪步骤

锅里油烧热，放入小米椒、胡萝卜、青椒炒匀

再倒入笋瓜，加少许盐、少许糖炒匀即可

笋瓜青椒西红柿的做法六

准备食材

笋瓜、胡萝卜、青椒各适量

盐、糖适量

处理食材

笋瓜去籽洗净切片，胡萝卜洗净切片，青椒洗净切片

笋瓜用盐腌制，然后挤干水分

烹饪步骤

锅里油烧热，放入胡萝卜和青椒炒匀

放入笋瓜炒匀

加盐和少许糖炒匀，再炒一下即可出锅

笋瓜青椒西红柿的做法七

准备食材

笋瓜、葱、姜、蒜、青椒、红椒各适量

油、盐、味精适量

处理食材

笋瓜去皮、切成小块

葱、姜、蒜切末

青椒、红椒切块

烹饪步骤

锅烧热，加入葱、姜、蒜末爆香

加入青椒、红椒块翻炒均匀

加入笋瓜块，继续翻炒至熟透

加入适量的盐、味精等调味料，翻炒均匀后即可出锅