二两米饭能转换成多少糖
二两米饭的含糖量 大约为75克。这个数值是基于以下信息得出的：
米饭的含糖量：
米饭中的主要糖分是淀粉，属于多糖，人体消化后会转化为葡萄糖。不同品种的大米，其淀粉含量可能略有差异，但总体上，米饭是碳水化合物的主要来源之一。
淀粉的转化：
一般情况下，75%的淀粉会转化为糖分。因此，二两米饭（约100克）中含有的糖分大约为75克。
实验参考：
在葡萄糖耐量实验中，二两干米饭的结果与75克葡萄糖相近似，可以作为诊断参考。
综上所述，二两米饭的含糖量大约为75克。这个数值是基于米饭中淀粉的含量及其在人体内的转化率得出的。需要注意的是，这个数值是一个近似值，实际含糖量可能会因大米的品种、加工方式等因素而略有差异。