冬瓜能做蒸饺吗
冬瓜是可以用来做蒸饺的。冬瓜蒸饺是一道营养丰富的美食,主要食材包括冬瓜、猪肉和面粉,通过蒸的方式制作而成。冬瓜富含钾元素、钙质、维生素C和膳食纤维,与猪肉搭配不仅能够补充优质蛋白,还能帮助消化吸收。
面团制作
将中筋面粉500g,热水和冷水各100ml混合,揉成面团,醒制。
馅料准备
猪肉300g(最好选用前腿肉),剁成肉馅。
冬瓜500g(选择新鲜水润的),擦成丝后放盐渗出水分,再用纱布拧干水分。
葱姜末、花椒、盐、生抽、蚝油等调料。
饺子皮擀制
烫面团切分成小块,擀成饺子皮。
馅料调制
将肉馅放入葱姜、花椒、酱油、色拉油中煨制15分钟。
冬瓜丝加入调味料拌匀。
包饺子
在饺子皮中包入适量的馅料,捏成饺子。