产妇羊汤做法
当归生姜羊肉汤
材料:羊肉650克,当归、生姜片各20克,盐6克,料酒15克,酱油3克,味精5克。
做法:
1. 把当归洗净,切成片。
2. 羊肉剔去筋膜,放入沸水锅内焯去血水后,过清水洗净,斩成小块。
3. 将瓦煲洗净,加入清水适量,置于火上,用旺火煮沸,加入当归片、羊肉块、料酒,煲加盖,用文火煲3-4小时后,点入盐、味精调味,即可食用。
山药炖羊肉
材料:羊肉500克,山药150克,姜丝、葱丝、胡椒粉、白葡萄酒、盐各适量。
做法:
1. 将羊肉切成4厘米长、2.5厘米宽的片。葱、姜洗净分别切段和块,用刀拍碎。
2. 孜然用小火炒干,碾压成细末,与辣椒粉一同放在器皿中加味精拌匀。
3. 往羊肉中加入料酒、盐、水,搅拌均匀后再将葱姜放入,腌渍20分钟去掉葱姜。
4. 炒锅上火,放油烧至六成熟,把羊肉片放入锅内滑开,待原料出水较多,油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片复炸一次取出,加入山药、香菜、孜然等调料即可。