绿白菜辅食做法

大白菜洗净后焯水，烫软后取出，再放入凉水里过凉。

白菜切条再切丁，攥干水分，放入盆中。

香葱切葱花，一半放入白菜中，另一半与鸡蛋、白醋、食用盐搅拌均匀。

胡萝卜擦成丝，鲜虾去壳去线，切成末。

炒鸡蛋碎，加入胡萝卜碎和鲜虾末翻炒后关火，倒入白菜中。

加入蚝油、松鲜鲜、香油，搅拌均匀，馅料调好。

用面絮和成面团，擀成馄饨皮，包入馅料，卷起。

蛋液裹白菜生坯，冷冻保存或立即食用。

大白菜叶清理干净，煮两到三分钟，捞出后放入凉水里。

煮熟的白菜叶用辅食机或搅拌棒打成泥。

白菜叶烫半分钟后放入凉水里，胡萝卜和洋葱切丁。

锅中下黄油，炒香洋葱和胡萝卜，加入清水和香叶炖煮5分钟。

猪肉糜搅打上劲，加入白菜丁、洋葱丁和胡萝卜丁，加盐、料酒和生抽搅拌均匀。

白菜叶切半，包入肉糜，卷起封口朝下。

锅中加水烧开，铺上油纸，小火煮45分钟。

小白菜清洗干净，控水。

开水焯透，捞出控水，自然晾凉。

用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥，过滤取汁水。

白菜洗净切碎，放入辅食机蒸10分钟，打成泥状。

倒入碗内，加米粉、热水和清火宝，搅拌均匀。

这些辅食做法不仅适合宝宝食用，还能提供丰富的营养，帮助宝宝健康成长。请根据宝宝的实际情况和口味选择合适的做法。