清炖脊骨豆角
脊骨豆角炖菜是一道营养丰富的家常菜,主要材料是猪脊骨和豆角,搭配适量的调料和配菜炖煮而成。以下是几种常见的脊骨豆角炖菜的做法:
经典做法
脊骨焯水去血沫,洗净备用。
豆角去除筋,掰成两半。
热油锅,放入葱姜八角爆香,加入脊骨翻炒,肥肉部分靠出油。
加入一勺白糖、生抽、老抽、料酒、胡椒粉,倒入清水,装进砂锅,加入香叶。
中火炖30分钟后加入豆角,加盐调味,继续炖到豆角熟透,汤汁浓稠即可。
加入更多调料的做法
脊骨用开水煮5分钟去腥,捞出备用。
准备好桂皮、香叶、蒜瓣、干辣椒、姜、葱等辅料。
爆香蒜末、葱沫,放入脊骨反炒,加入适量清水,放入辣椒、桂皮、香叶、盐、生抽、老抽、料酒大火炖10分钟,转小火炖40分钟。
放入豆角,中火煮20分钟,出锅。
简化版做法
脊骨焯水去血沫,洗净备用。
豆角摘洗干净,折成段。
热油锅,放入脊骨煸炒,加入姜片和大葱煸炒片刻。
加入料酒和生抽翻炒均匀,加入足够量的水,大火烧开后转小火炖煮一个小时。
加入豆角,再次炖煮20分钟左右,至豆角熟透味鲜,最后加入盐和鸡精调味,撒上葱花即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的调料和配菜,轻松在家制作出美味的脊骨豆角炖菜。