豆浆炖甘蓝

豆浆炖甘蓝是一款营养丰富且具有多种健康功效的饮品。以下是几种不同的豆浆炖甘蓝的做法:

基础豆浆炖甘蓝

食材:黄豆、紫甘蓝、糖

步骤

1. 黄豆提前泡发好。

2. 将黄豆和紫甘蓝放入破壁机或豆浆机中。

3. 选择豆浆模式将其做好,加糖调味即可。

哈密瓜紫甘蓝豆浆

食材:豆浆、紫甘蓝、哈密瓜、蜂蜜

步骤

1. 紫甘蓝和哈密瓜切小块。

2. 加入搅拌机中,倒入豆浆。

3. 搅打成果汁,根据口味加入蜂蜜调味。

羽衣甘蓝豆浆

食材:黄豆、杏仁、银耳、燕麦、羽衣甘蓝粉

步骤