土豆豆角无油
食材准备
土豆 2个
豆角 200克
大蒜 2瓣
生姜 3-4片
干辣椒 2-3个(根据口味调整)
酱油 1.5勺
盐 适量
料酒 1勺
鸡精 1/2勺(可选)
水 适量
制作步骤
土豆去皮后切成厚片或块状,豆角去两端,撕去筋线后切成段。
炒土豆:将切好的土豆块加入锅中,翻炒均匀,稍微翻炒几分钟,让土豆表面微微金黄。
加入豆角和调料:把豆角段加入锅中,翻炒均匀,接着加入1勺料酒去腥,1.5勺生抽调味,盐稍微放一些。
焖煮入味:加入足够的水,水量刚好盖过食材即可。大火烧开后,转小火慢慢炖煮20分钟,直到土豆软糯入味,豆角熟透。
调味:炖煮至汤汁浓缩时,尝试味道,根据口味加适量盐和鸡精,翻匀后再继续炖煮5分钟,让味道更融合。
这样一道无油的土豆豆角就完成了,既简单又美味,适合家庭制作。