银耳木耳玉米汁的做法

银耳木耳玉米汁是一款营养丰富、口感细腻的饮品，适合各个年龄段的人群。以下是制作银耳木耳玉米汁的详细步骤和所需材料：

材料

玉米：1根

银耳：1/4朵

冰糖：适量（根据个人口味添加）

清水：适量

做法

玉米剥粒备用，可以先用刀削下来，也可以直接掰下来。

银耳提前泡发，剪去黄色部分，撕成小块。

木耳提前泡发，洗净备用。

将玉米粒、银耳和木耳放入锅中，加入适量清水。

大火煮开后转小火，煮至玉米粒变软，银耳和木耳熟透。

将煮好的玉米银耳木耳连同汤汁一起倒入破壁料理机或豆浆机中。

加入适量冰糖，根据个人口味调整。

选择玉米汁功能，按开启键开始运行，直至玉米糊细腻无渣。

打好的银耳玉米汁趁热过滤，撇去浮沫。

放凉后即可享用。

小贴士

玉米须：玉米中略带玉米须没有关系，玉米须有药用价值，可利水消肿。

冷藏：炎热的天气建议将银耳玉米汁冷藏后再喝，口感更冰凉爽口。

牛奶：如果喜欢更丰富的口感，可以加入适量牛奶。

通过以上步骤，你就可以轻松制作出一杯营养丰富、口感细腻的银耳木耳玉米汁了。希望你喜欢这个食谱!