猪肝发菜炖汤
猪肝发菜炖汤是一道美味且营养丰富的汤品,以下是几种不同的制作方法和步骤:
方法一:
食材准备
菠菜一把,新鲜嫩绿的菠菜。
猪肝适量,新鲜无异味的猪肝。
姜片几片,去腥增香。
葱段几段,增添香味。
料酒适量,去腥必备。
盐适量,根据个人口味调整。
胡椒粉少许,提升汤的风味。
生抽适量,增加味道。
淀粉适量,让猪肝更加嫩滑。
制作步骤
猪肝处理:将猪肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉,搅拌均匀,腌制15 - 20分钟。
菠菜处理:菠菜洗净,去掉根部,切成段。
煮汤:锅中加入适量清水,放入姜片、葱段,大火烧开。放入腌制好的猪肝片,轻轻搅拌,煮至猪肝变色。加入菠菜段,继续煮1 - 2分钟,直到菠菜变软。
调味:加入适量盐和胡椒粉调味,搅拌均匀后即可关火。
方法二:
食材准备
猪肝200克,菠菜200克。
姜,酱油、料酒各2小匙,淀粉1小匙,香油、胡椒粉、食盐、生抽适量。
制作步骤
猪肝处理:把猪肝在清水中反复冲洗几遍,去掉筋膜,然后放入碗中,加入没过猪肝的清水,少放一点食盐,浸泡30分钟,以去除血水。泡好的猪肝再用清水冲洗二遍后,切成薄厚相同的片,放入碗中,加入酱油、料酒、淀粉,搅拌均匀并腌制10分钟。
菠菜处理:把菠菜择洗干净,菠菜根也很有营养,建议不用去掉,不过要把根部上较脏的绒毛用刀刮掉不要就可以了。再把姜切成姜丝备用。
煮汤:火上坐锅,锅中倒入清水,水开后将菠菜放入焯水,然后捞出来过凉水,再攥去多余的水分,切成段,放在一个大的汤碗中。再在汤碗中加入少许食盐、白糖、香油、胡椒粉。
焯水猪肝:腌制好的猪肝片也放入沸水中焯水,水开后十秒左右就捞出,冲洗干净后备用。
最终调味:将锅中水倒掉,刷洗干净后,重新坐回火上,再次倒入清水,放入姜丝,一点生抽加入底味,水烧开后,放入猪肝片,水再沸腾一分钟左右就可以了。
方法三:
食材准备
猪肝300克,小白菜适量。
盐5克,料酒10毫升,水淀粉20毫升,香油2毫升,姜丝2克。
制作步骤
猪肝洗净,切成薄片,入水汆烫,捞出。
锅上火,加入适量清水,大火煮沸,放入小白菜、盐、姜丝,最后再把猪肝加入,煮熟。
用水淀粉勾芡,淋上料酒、香油即可。
方法四:
食材准备
菠菜200g,猪肝200g,姜10g,枸杞5g。
油适量,盐适量,鸡精适量,生抽15ml,料酒15ml,白醋少许,淀粉适量,清水1200ml。
制作步骤
猪肝洗净,放入清水中,加入少许白醋浸泡1小时。
猪肝洗净,切薄片后再次洗净,加入盐、生抽、料酒和淀粉抓匀后腌制10分钟;菠菜去根部洗净,切长段;枸杞洗净,用清水泡发;姜洗净,切丝。
菠菜放入沸水锅中焯烫约1分钟后捞出沥干水分(在锅中加入少许油和盐,可以保持菠菜翠绿的颜色)。
热锅放油,放入姜丝小火煸出香味。
加入清水,煮开后放入猪肝,煮约1分钟。
加入菠菜和枸杞,煮约1分钟。
加入盐和鸡精调味即可。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的方法尝试制作。