洋葱牛肉儿童吃

洋葱牛肉对于儿童来说，是一道营养丰富且美味的菜肴。以下是几种适合儿童食用的洋葱牛肉做法：

洋葱烤牛肉

材料：牛肉120g、洋葱80g、姜片少许、胡椒粉1g、料酒5ml、生抽、植物油各5ml。

做法：

1. 洋葱切丝，牛肉切片。

2. 牛肉片用木瓜汁腌制5分钟后，倒入洋葱丝，加入姜片、胡椒粉、料酒、生抽、植物油，拌匀后腌制5分钟。

3. 取出烤盘，摆好锡纸盒，放入牛肉和洋葱。

4. 将烤盘放入烤箱，上火温度220摄氏度，下火温度200摄氏度，烤15分钟，取出后用甜洋葱丁和法国香菜装饰。

特点：用木瓜汁腌制可以使牛肉更嫩，赋予果甜口感，洋葱也有去腥作用，营养丰富，适合孩子食用。

洋葱牛肉拌烂糊面

材料：里脊牛肉少量、洋葱小半个、通心面适量、鲜汤适量、盐、黄酒、熟油、嫩肉粉和生粉、番茄酱少量。

做法：

1. 牛肉剁成碎末，洋葱切末，通心面泡软。

2. 炒锅里放少量油，放入洋葱煸炒出香味，加番茄酱煸透，再加入牛肉快速煸炒至熟，捞出备用。