油炸菜品怎么样做好吃
要做出好吃的油炸菜品,可以遵循以下步骤和技巧:
选择合适的油
一级油精炼程度高,烟点高,适合高温烹饪。
二级油和三级油保留更多营养物质,适合低温烹饪,不适合高温油炸。
控制油温
不挂糊的菜肴,如炸鱼炸虾,油温应升至七成热(约180°C)。
挂糊的菜肴,如炸藕盒,先五成热油温(约150°C)炸至定型,再升至七成热复炸。
油温一般保持在160-180°C之间,以确保食物外酥里嫩。
裹糊技巧
裹糊后再油炸,可以减少肉类蛋白质因过度加热产生的有害物质,淀粉糊还可以吸附油脂。
可以采用“双层裹粉法”,即先裹一层薄淀粉,再蘸水或蛋液,最后再裹一次淀粉。
对于追求额外酥脆感的菜品,可以在最外层裹上面包糠。