豆鼓青椒清蒸鱼的做法
豆鼓青椒清蒸鱼的做法如下:
准备材料
鱼一条(如鲈鱼、鳊鱼等)
青椒50克
姜一块
豆豉适量
葱10克
食用油3勺
蒸鱼豉油2勺
盐适量
胡椒粉、鸡精各1小勺
生抽、蚝油、料酒各2勺
泡椒、小米椒各3个
香油2勺
处理鱼
鱼洗净擦干,去掉内脏和黑膜,在两边鱼身各斜划几刀
葱切段或丝塞入鱼肚子里,姜切片塞入鱼肚和鱼嘴
蒸鱼
蒸锅内的水烧开后,将鱼放入蒸架,蒸6-7分钟(具体时间根据鱼的大小调整)
鱼蒸好后,取出并倒掉锅里和鱼蒸出来的水
炒料
锅中放油烧热,放入青椒、红椒、蒜、豆豉炒香
炒好的料中加入盐、豉油、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒,翻炒均匀
淋料
将炒好的料淋在蒸好的鱼上,最后淋上香油
上桌
撒上葱花,烧热油,淋在香葱上,爆出葱香味即可上桌
这样一道豆鼓青椒清蒸鱼就完成了,色香味俱佳,营养丰富,适合家庭制作。