苦瓜饮品推荐自制

自制苦瓜饮品有多种方法，以下提供几种常见的做法：

用料：苦瓜半根，苹果味汽水300ml，柠檬1片。

做法：

1. 苦瓜和柠檬洗净泡淡盐水十五分钟，然后用削皮刀把苦瓜削片。

2. 苦瓜片里放少许的盐。

3. 冲上凉白开水浸泡5分钟，可以去苦杀菌。

4. 5分钟后把苦瓜品沥出放进杯子里，加一片柠檬片。

5. 倒上苹果汽水，最好是苹果味的，不但颜色漂亮，味道也好。

6. 盖上保鲜膜入冰箱冷藏30分钟，或是直接加点冰块喝。

用料：成熟适中的苦瓜，柠檬酸，蜂蜜，蔗糖，山梨酸钾等。

做法：

1. 苦瓜清洗、切分、去子、破碎、护色、预煮、压滤。

2. 利用果胶酶、壳聚糖澄清。

3. 加入纯净水、柠檬酸、蜂蜜、蔗糖、山梨酸钾等调配。

4. 过滤、脱气、装瓶、封盖、灭菌、成品。

用料：新鲜苦瓜200克，纯净水400克，蜂蜜20克，柠檬几片。

做法：

1. 把苦瓜清洗干净，破开去掉瓜馕，切成小颗粒，放入果汁机中。

2. 往果汁机中放入400克纯净水，然后打碎成苦瓜汁。

3. 把打碎的苦瓜汁用滤网过滤掉渣，放入容器中，放入蜂蜜20克和2克柠檬汁，搅拌均匀，同时放入2片柠檬，放入冰箱中冷藏2个小时。

4. 把冷藏完的柠檬茶倒入杯中，放入一片柠檬就可以喝了。

用料：苦瓜半个，椴树蜜（或蜂蜜）1勺，纯净水1杯。

做法：

1. 苦瓜去籽，切小块。

2. 放入料理杯内，加入椴树蜜（或蜂蜜）和纯净水。

3. 打成果汁，滤去渣留汁。

这些方法各有特色，可以根据个人口味选择适合的做法。希望这些自制苦瓜饮品能为你带来清爽的夏日体验。