油豆腐做早餐
油豆腐是一种非常健康且富有口感的食材,适合作为早餐食用。以下是一种简单又美味的做法,供您参考:
材料:
油豆腐 350克
猪肉(瘦)120克
粉丝 20克
香菇(干)50克
大葱 5克
姜汁 5克
盐 3克
酱油 3克
白酒 2克
淀粉(豌豆)5克
胡椒粉 2克
做法步骤:
准备肉馅:
将猪肉剁成肉馅,放入碗中搅拌均匀。
泡发食材:
粉丝用温水泡软,切成适当长度;香菇泡软,削成切片。
处理油豆腐:
油豆腐用热水冲热油水,切成3块,里面塞入肉馅。
煮制:
水煮开后,将塞进肉馅的油豆腐、香菇、粉丝放入,煮约20分钟,用盐2小匙、酒1大匙、胡椒少许调味。
小贴士:
油豆腐在热水中冲热油水可以去除多余的油脂,使成品更加清爽。
猪肉的选择可以根据个人口味,选择瘦肉或带有一些肥肉的部位,这样可以使口感更加丰富。
煮制过程中可以根据个人口味调整调料的用量,以达到最佳的口感和风味。
希望您喜欢这个简单的油豆腐早餐做法,享受美食带来的愉悦时光!