油豆腐做早餐

油豆腐是一种非常健康且富有口感的食材,适合作为早餐食用。以下是一种简单又美味的做法,供您参考:

材料:

油豆腐 350克

猪肉(瘦)120克

粉丝 20克

香菇(干)50克

大葱 5克

姜汁 5克

盐 3克

酱油 3克

白酒 2克

淀粉(豌豆)5克

胡椒粉 2克

做法步骤:

准备肉馅:

将猪肉剁成肉馅,放入碗中搅拌均匀。

泡发食材:

粉丝用温水泡软,切成适当长度;香菇泡软,削成切片。

处理油豆腐:

油豆腐用热水冲热油水,切成3块,里面塞入肉馅。

煮制:

水煮开后,将塞进肉馅的油豆腐、香菇、粉丝放入,煮约20分钟,用盐2小匙、酒1大匙、胡椒少许调味。

小贴士:

油豆腐在热水中冲热油水可以去除多余的油脂,使成品更加清爽。

猪肉的选择可以根据个人口味,选择瘦肉或带有一些肥肉的部位,这样可以使口感更加丰富。

煮制过程中可以根据个人口味调整调料的用量,以达到最佳的口感和风味。

希望您喜欢这个简单的油豆腐早餐做法,享受美食带来的愉悦时光!