疫情期间胡萝卜的吃法
在疫情期间,胡萝卜的吃法多种多样,可以根据个人口味和营养需求进行选择。以下是一些推荐的胡萝卜吃法:
胡萝卜土豆烧排骨
食材:胡萝卜、土豆、排骨、葱段、姜片、大蒜、花椒、料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉。
做法:
1. 土豆和胡萝卜切成小块,排骨加盐和料酒泡半小时去血水。
2. 锅中放花椒、葱段、姜片、蒜片小火煸香,加入排骨翻炒入味,加生抽炒匀。
3. 放入胡萝卜和土豆,加水大火烧开,转小火焖20分钟,再大火收汁,加鸡精和胡椒粉出锅。
胡萝卜花生粥
食材:胡萝卜、花生、大米。
做法:
1. 大米提前煮成粥,花生洗干净,胡萝卜去皮切小块。
2. 花生和胡萝卜放入破壁机中,用煮米糊的功能煮27分钟,煮好后倒入粥中搅拌均匀。
3. 按蒸煮键,大火煮沸即可。