乌鸡煮豆腐

乌鸡煮豆腐是一道营养丰富的中华传统美食,以下提供几种不同的做法:

1. 家常做法

食材

乌鸡 1只

豆腐 200克

生姜 适量

酒糟 适量

酱油 适量

食盐 适量

冰糖 适量

麻油 适量

做法

1. 将乌鸡内脏处理干净,剁成小块备用。

2. 生姜洗净搅成泥,豆腐切小块备用。

3. 锅中倒入适量油,放入生姜泥煸炒至香味四溢,然后放入乌鸡块。

4. 乌鸡煸炒至表面金黄,加入食盐、酱油、酒糟和冰糖炒匀。

5. 加入切好的豆腐块,倒入足够的水,盖上盖子焖煮30分钟。

6. 鸡肉煮熟后,开大火收汁,使味道更鲜香浓郁。

2. 简易做法

食材

乌鸡 400克

冻豆腐 200克

粉条 100克

油 适量

盐 适量

鸡精 适量

葱 适量

姜 适量

蒜 适量

枸杞 适量

做法

1. 冻豆腐切块,白菜叶撕碎,乌鸡斩块。

2. 乌鸡入开水焯烫去杂质,沥干水分备用。

3. 锅内热油,放入葱、姜、蒜炒香,然后放入乌鸡翻炒。

4. 添入水大火煮开,小火慢炖1个小时左右,至鸡汤浓白。

5. 加入枸杞、粉条和白菜,煮软后调入盐和鸡精即可。

3. 高压锅做法

食材

乌鸡 半只

料酒 1勺

盐 适量

葱 半根

姜 3片

生抽 2勺

白糖 1勺

豆腐 1块

做法

1. 乌鸡洗净切块,冷水放锅中,加入葱姜料酒焯水去腥。

2. 高压锅中放入乌鸡块和葱段姜片,加入两勺生抽和一勺白糖。

3. 加适量清水,高压锅炖煮10分钟。

4. 转炒锅加入豆腐块再炖煮至豆腐入味,最后加入适量盐调味。

4. 土豆豆腐炖乌鸡

食材

乌鸡 半只

土豆 1个

豆腐 200克

姜 适量

酱油 适量

做法

1. 土豆削皮切块,豆腐切块,乌鸡剁小块。

2. 热油,鸡肉先下锅翻炒至七成熟,然后倒入土豆和豆腐翻炒。

3. 加入大半盘水,加盖子中火炖十分钟。

4. 加食盐和酱油调味,大火收汁即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。乌鸡煮豆腐不仅美味,还富含蛋白质和钙质,是一道健康的滋补佳肴。