黑豆花炖汤

黑豆花炖汤是一道传统的养生汤品，具有滋补脾肾、活血行经的功效。以下是几种常见的黑豆花炖汤的做法：

经典黑豆红花汤

材料：黑豆、红花、红糖。

步骤：

1. 黑豆用清水浸泡3小时至透身。

2. 将黑豆放入瓦煲内，加入适量清水，用慢火煲烂。

3. 放入红花和红糖，稍煮片刻即可。

功效：此汤能滋补脾肾、活血行经，适用于血虚气滞型闭经，活血通经、散淤止痛，用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等。

简易黑豆汤

材料：黑豆、百合、红枣、枸杞子。

步骤：

1. 将黑豆、百合、红枣、枸杞子冲洗干净。

2. 放入电压锅内，中档火力炖15分钟。

功效：此汤具有淡淡的黑豆香和枣香味，营养丰富，适合日常养生。