苦瓜香蕉蜂蜜水做法功效
苦瓜香蕉蜂蜜水是一款结合了苦瓜、香蕉和蜂蜜的饮品，具有多种健康功效。以下是这款饮品的详细做法和功效：
做法
准备食材
苦瓜
香蕉
蜂蜜
枸杞（可选）
盐
食用油
桂花蜜酱（可选）
处理苦瓜
将苦瓜清洗干净，切掉头和尾，挖出里面的瓜瓤。
水开加一勺盐和食用油，焯烫1分钟，捞出过凉。
处理香蕉
香蕉剥皮，切成两段，或直接塞入苦瓜肚子里。
组合与摆盘
将处理好的苦瓜和香蕉切成小片，摆入盘中。
每片上面放上一颗枸杞（可选），再淋上蜂蜜。
可以选择加入桂花蜜酱增加风味（可选）。
功效