苦瓜老鸭汤的做法

材料

老鸭半只(约1千克)

泡萝卜150克

苦瓜500克

老姜10克

大葱10克

泡生姜20克

香葱5克

松茸鲜2克

米酒20克

花椒5克

盐适量

植物油适量

步骤

准备食材

把鸭子剁成块,然后冷水下锅,再放入生姜和大葱各5克,白酒5克,大火烧开煮2分钟,把鸭肉的血水焯掉。

把焯完水的鸭子捞出来用热水冲洗掉浮沫和杂质,把水沥干备用。

苦瓜去掉瓜馕切成小块,泡萝卜切成小块,泡生姜切成片,分别装盘。

生姜切成片,大葱切成段,香葱切成末,分别装盘。

炒制

热锅冷油,放入鸭肉,大火翻炒掉鸭肉的水汽和油脂。

鸭肉炒出油脂,放入泡萝卜和泡生姜,几下翻炒出泡萝卜的乳酸味道。

泡萝卜炒出乳酸味道,喷入5克白酒,炒出酒气,放入提前烧开的水,大火煮5分钟。

炖煮

鸭肉炖煮5分钟,倒入砂锅中,再放入姜片和大葱、花椒、20克米酒,大火烧开,小火炖煮1个小时。

锅中放入清水大火烧开,放入2克盐和1克植物油,放入苦瓜焯水1分钟捞出来控干水分备用。

鸭肉炖煮1个小时,放入苦瓜,炖煮10分钟,把苦瓜煮熟,放入2克松茸鲜,搅拌均匀,撒上2克香葱出锅开吃。

提示和建议

如果怕苦瓜太苦,可以在苦瓜洗净切块后加入少许盐腌制一会儿,减少苦味。

炖煮过程中,可以根据个人口味适量调整盐和料酒的用量。

这样一道美味的苦瓜老鸭汤就完成了,既有苦瓜的清甜,又有老鸭的鲜美,非常适合夏季食用。