菠菜黄豆咸汤

菠菜黄豆咸汤是一道营养丰富的家常汤品，适合各个年龄段的人食用，尤其是1-3岁的宝宝。这道汤品具有润肠通便、清除燥热的功效，汤汁清澈，略带咸鲜。以下是菠菜黄豆咸汤的制作方法：

材料

菠菜 250克

黄豆 100克

白萝卜 250克

盐 少许

制作步骤

准备材料

菠菜拣去枯叶，洗净；

白萝卜洗净，切小丁；

黄豆浸泡30分钟涨发。

煮黄豆

在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火焖酥。

煮萝卜

将煮好的黄豆连同汤汁一起倒入锅中，放入萝卜丁，煮至萝卜酥烂。

加入菠菜

放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐调味即可。

适用人群

1-3岁宝宝

5岁前婴幼儿适宜饮用汤水，以汤代水，一日数次。

健康提示

汤汁清澈，略带咸鲜，营养丰富，适合各个年龄段的人食用。