包子热了几次不能吃了

关于包子热了几次不能吃的说法，存在以下几种观点：

剩下的包子或南瓜粥可以再热以一、二次，这些食品都是常见的，顶多是口感差点，不会有什么毒东西。热透就可以没事的。

热三次的食物还能吃，但是已经没以前那么多的营养价值了，食物上已经长了许多你看不到的细菌，吃了可能会肚子疼。如果需要反复加热的话，那应该不太新鲜了吧，建议可以不吃的话还是不要吃的好。

包子一般可以隔夜吃，但需妥善保存以防变质。如果包子在制作后立即冷藏，且在次日食用前加热至中心温度达到75摄氏度以上，通常可以安全食用。然而，隔夜包子的口感和新鲜度可能会有所下降。

建议

加热次数：从食品安全和营养价值的角度来看，建议将包子加热到中心温度达到75摄氏度以上，并确保加热次数尽量少，以保持其新鲜度和营养价值。

保存方式：如果包子需要隔夜保存，应将其放入密封容器或保鲜袋中，存放在冰箱的冷藏室，并在食用前充分加热。

观察食品状态：在食用前，仔细观察包子是否发霉变质，确保食品健康。如果出现异味或长毛的情况，建议不要食用，以免导致食物中毒。

综合以上信息，可以得出结论：包子在热了三次后，虽然理论上仍然可以食用，但为了保证食品安全和营养价值，建议尽量少加热次数，并在食用前仔细检查包子的状态。