婴儿番茄虾仁

番茄虾仁是一道适合儿童的营养美味菜肴,其酸甜口感和丰富的营养价值使其成为孩子们喜爱的食物。以下是几种适合儿童的番茄虾仁做法:

简单版番茄虾仁

食材:番茄1个,河虾8只,洋葱适量。

做法:炒香洋葱,加入番茄汁,待汤汁浓稠时放入虾肉,简单快捷。

番茄酱版大虾

食材:西红柿1个,青椒1个,盐、生抽、胡椒粉适量,番茄酱两勺,虾仁400克,大蒜头5瓣。

做法:西红柿热水烫过去皮切小块,青椒切丝切碎,大蒜活虾用水烫过剥出虾仁。中火煸炒大蒜和西红柿,加入番茄酱、盐、生抽、胡椒粉,炒匀后放入虾仁,继续30-60秒至虾仁裹上汁,最后拌入青椒丝。

适合一岁以上宝宝的番茄虾仁

食材:虾仁100g,番茄1个,玉米淀粉10g。

做法:虾仁提前用姜片腌制去腥,剁成泥后加入玉米淀粉搅拌上劲。番茄去皮分成两半,一半切碎,一半切小块。锅热倒油,放入番茄碎翻炒出汁,加入另一半番茄块和水煮开,然后挤入虾滑煮至浮起且熟透,最后可放少许番茄酱和盐调味。

鲜香滑嫩的番茄滑蛋虾仁

食材:鲜虾250克,鸡蛋3个,番茄2个,葱姜蒜少许,番茄酱2汤匙,食用油适量,盐少许,糖少许。

做法:虾仁去壳去虾线,洗净沥干。鸡蛋打散加少许盐调味。番茄去皮切小块。锅中热油,放入葱姜蒜爆香,倒入虾仁翻炒至变色,加入番茄块炒至软出汁,倒入番茄酱、盐和糖调味,最后倒入蛋液翻炒至凝固,撒上葱花即可出锅。

这些做法都适合儿童食用,不仅美味,而且营养丰富。可以根据孩子的口味和喜好进行适当调整。希望这些食谱能帮助您制作出美味的番茄虾仁,让孩子健康快乐地成长。