茄子和豆

茄子和豆是常见的蔬菜,它们可以一起食用,并且有多种做法。以下是几种常见的茄子炒豆的做法:

茄子炒豆角

食材:茄子、豆角、大蒜、小米椒、生抽、蚝油、鸡精。

步骤

1. 茄子和豆子分别洗净,茄子去头尾切成长条,泡在水里,豆子切成长片放在盘里,小米切成圈,辣椒将大蒜切成小块备用。

2. 锅中烧足油,油温60%时加入沥干的茄子和青豆,将茄子炒至软,待青豆变色变软时捞出备用。

3. 锅中留少许油,油热后加入小米、花椒、蒜,中火边搅拌边炒香。

4. 然后加入茄子和豆角,盐加入鸡精,快速炒几下,然后加入一小勺生抽和蚝油,再次炒均匀。

5. 大火炒3分钟即可。

茄子炒豆片

食材:茄子、豆片、葱姜、豪吉豉香川辣酱、油。

步骤

1. 准备好食材。

2. 锅中放油。

3. 油热加入葱姜煸香。

4. 加入1袋豉香川辣酱。

5. 加入茄子炒。

6. 炒匀。

7. 加入豆片炒。

8. 加入半碗水炒。

9. 炒匀。

10. 装盘。

炸茄子炒豆角

食材:茄子、豆角、大蒜、红辣椒、食用油、盐、味精。

步骤

1. 食材洗净,茄子切段剖开4条,四季豆折成2段,大蒜拍碎剥皮,红辣椒切成丁。

2. 热锅倒入一小碗油,待油烧热后放入茄子煎炸,炸软后用漏勺沥油捞出,再放入豆角炸至变色熟透时用漏勺沥油捞出。

3. 倒出多余油,锅内留少量油,放入蒜末煸香,放入红辣椒丁,翻炒几下,放入炸好的茄子、豆角,适量盐,少量味精,也可放点豆瓣酱味道也很好。

清炒茄子长缸豆

食材:茄子、长缸豆、大蒜、生姜、辣椒。

步骤

1. 配料切好备好。

2. 缸豆择成一寸长左右,洗净备用。

3. 茄子洗净切段,沥干水,锅里油烧热,加入茄子,滴两滴醋爆炒熟,出锅备用。

4. 锅入少量油,长缸豆炒熟。

5. 加入大蒜生姜盐清炒,中火。

6. 茄子和长缸豆一起翻炒匀,出锅。

茄子烧豆角

食材:茄子、黄豆、青红辣椒、八角、酱油、大蒜、花椒粒、鸡精、水淀粉、白糖、香油。

步骤

1. 黄豆泡8个小时,放入锅中,放入八角和少许精盐大火煮黄豆,水开后改小火煮20分钟盛出。

2. 茄子洗净切块,青红辣椒洗净去蒂切块,大蒜切末,香葱洗净切末。

3. 锅中放少许油,油温5成热时加入蒜末炒香,倒入茄子盐翻炒,加酱油,倒入煮熟的黄豆和水,加少许糖炖20分钟左右。

4. 放入切好的青椒翻炒至收浓汤,滴少许香油,加鸡精,加水淀粉炒均匀出锅,盛出后撒上小香葱末即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。茄子和豆搭配在一起,不仅味道鲜美,还能提供丰富的营养成分,适合多种烹饪方式。