茄子烧鸡蛋豆腐

茄子烧鸡蛋豆腐是一道营养美味的家常菜,以下是几种不同的制作方法:

方法一:茄汁鸡蛋豆腐

食材

茄子

豆腐

鸡蛋

胡萝卜

蒜苔

食盐

白糖

淀粉

生抽

蚝油

黄豆酱

食用油

步骤

1. 茄子切丁,泡水备用。

2. 豆腐切块,鸡蛋打散后过滤倒入豆腐中,加保鲜膜封住碗口,蒸20分钟。

3. 胡萝卜、蒜苔切丁,葱切末。

4. 热油炒香葱花,放入茄子翻炒,加调料,加入蒜苔和胡萝卜翻炒后加水煮开,勾芡。

5. 蒸好的鸡蛋豆腐浇上炒好的配菜即可。

方法二:茄子炒鸡蛋豆腐

食材

豆腐

茄子

鸡蛋

食用油

生抽

蚝油

蒜末

白糖

步骤

1. 豆腐切块,鸡蛋打散后煎至两面金黄备用。

2. 茄子切条,炒软备用。

3. 锅热油,放入肉末炒熟,加入调料,倒入豆腐和茄子,煮开后盖上盖子咕嘟几分钟。

4. 出锅前撒点小米椒和葱花香菜即可。

方法三:茄汁鸡焖豆腐

食材

茄子

鸡蛋

西红柿

淀粉

食用油

生姜

大蒜

猪肉末

豆瓣酱

生抽

蚝油

步骤

1. 豆腐切块,茄子切滚刀块,用盐、孜然粉抓捏均匀,腌制5分钟,加淀粉和鸡蛋抓匀备用。

2. 姜蒜切碎,小米椒、青辣椒切圈,葱切葱花备用。

3. 锅烧热,倒入大量油,七成热时倒入茄子炸至微焦后捞出备用。

4. 豆腐块继续炸至金黄色后捞出备用。

5. 锅底留少许油,放入姜蒜煸炒出香味,倒入小米椒、青辣椒翻炒,加入豆腐,放入调料翻炒均匀,最后鸡精调味,撒入葱花,即刻起锅装盘。

方法四:茄子砂锅豆腐

食材

豆腐

茄子

鸡蛋

淀粉

食用油

生姜

大蒜

猪肉末

豆瓣酱

生抽

蚝油

步骤

1. 豆腐切小块,茄子洗净去皮切小块,鸡蛋打入碗中搅散,加入适量淀粉搅拌均匀。

2. 锅烧热,多倒食用油,油温五成热时放入茄子块炸至微黄捞出备用。

3. 豆腐块放入锅中煎至两面金黄备用。

4. 锅留底油,放入姜蒜煸炒出香味,倒入肉末炒熟,加入豆瓣酱、生抽、蚝油和适量水煮开,倒入豆腐和茄子,翻炒均匀,最后加盐调味,撒上葱花即可。

这些方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。茄子烧鸡蛋豆腐的口感滑嫩,汤汁浓郁,非常适合家庭制作。