西兰花怎么做好吃芹菜

西兰花和芹菜都是常见的蔬菜,可以单独食用,也可以搭配制作出各种美味的菜肴。以下是一些推荐的西兰花和芹菜的做法:

水煮西兰花芹菜

西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次冲洗干净。

芹菜摘叶留梗,洗干净切小段。

锅烧一锅开水,放入一点点油和盐,放入西兰花和芹菜,煮5分钟,出锅。

蒜蓉西兰花

西兰花洗净后切成小朵,放在碗中加面粉和小苏打,浸泡后洗净沥干水分备用。

锅中水开,加入一勺盐和一勺油,放入西兰花焯水一两分钟,捞出备用。

另起锅,加适量油,油热后放入多一些蒜末炒出香味,随后加一勺生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖,小火翻炒后淋入水淀粉勾芡,再倒入西兰花,炒匀即可出锅。

清炒西兰花

西兰花切成小朵,用流水冲洗干净,用盐水浸泡约10分钟。

焯水锅中加入足够的水,烧开后加入少许盐,放入西兰花焯水2-3分钟,捞出用冷水冲凉。

蒜切成薄片,热锅冷油,放入蒜末翻炒出香味,然后放入焯水后的西兰花,大火翻炒,加入适量的盐和白胡椒粉,快速翻炒均匀,最后装盘。

西兰花拌芹菜

西兰花去茎,掰成小朵,洗净,焯水后放入冷开水中浸泡。

芹菜去叶斜刀切成小段,焯水后沥干水分。

准备腌菜汁:锅内加水烧开,加入芹菜段、蒜片、香叶、盐、白糖、白葡萄酒、柠檬汁煮约10分钟,制成腌菜汁,倒入容器中放凉。

将西兰花放入腌菜汁中,腌渍24小时以上,食用时捞出,控掉汁,盛入盘中即可。

西兰花炒虾仁

西兰花洗净,切成小朵,用盐水浸泡后焯水备用。

虾仁洗净,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。

锅中加油烧热,放入虾仁翻炒至变色,再加入蒜末和西兰花,快速翻炒均匀,最后加盐和鸡精调味即可[未提供具体做法]。

这些做法简单易学,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。希望这些建议对你有所帮助!