山药香菇炖牛排骨
山药香菇炖牛排骨是一道营养丰富的滋补汤品,具有健脾开胃、增强免疫力、强筋健骨、滋阴补肾等功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
食材准备
牛排骨:200克
铁棍山药:400克
小葱:15克
牛棒子骨:半根
香菇:适量
盐:15克
白醋:5ml
味精:5g
胡椒粉:3g
水:1500ml
制作步骤
准备食材
牛排骨洗净,剁成适当大小的块。
山药去皮,切成滚刀块或小丁。
香菇洗净,切成丁。
小葱切葱花备用。
焯水处理
将牛排骨放入冷水中,加入几片姜片和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出牛排骨,用清水冲洗干净,备用。
炒制
锅中放入适量食用油,油热后加入葱花炒香。
加入香菇丁,翻炒至香菇变软。
加入山药丁,继续翻炒几分钟,使其均匀受热。