山药香菇炖牛排骨

山药香菇炖牛排骨是一道营养丰富的滋补汤品,具有健脾开胃、增强免疫力、强筋健骨、滋阴补肾等功效。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

食材准备

牛排骨:200克

铁棍山药:400克

小葱:15克

牛棒子骨:半根

香菇:适量

盐:15克

白醋:5ml

味精:5g

胡椒粉:3g

水:1500ml

制作步骤

准备食材

牛排骨洗净,剁成适当大小的块。

山药去皮,切成滚刀块或小丁。

香菇洗净,切成丁。

小葱切葱花备用。

焯水处理

将牛排骨放入冷水中,加入几片姜片和一小勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出牛排骨,用清水冲洗干净,备用。

炒制

锅中放入适量食用油,油热后加入葱花炒香。

加入香菇丁,翻炒至香菇变软。

加入山药丁,继续翻炒几分钟,使其均匀受热。

炖煮