花胶银耳羹推荐

花胶银耳羹（豆奶野米味）

特点

2个口味：豆奶野米味和椰汁银耳味

每碗252g，营养丰富，分量足

豆乳味与轻微椰香结合，口感软糯清甜

含有花胶、野米、青稞、银耳、奇亚籽等丰富食材

红豆血糯米花胶羹

食材

红豆50g、燕麦米50g、血糯米50g、花胶10g、红枣5颗、牛奶200ml、红糖2块

做法：

提前一晚泡发红豆、燕麦米、血糯米和红枣

花胶用温水浸泡3-5小时，期间换水1-2次

将所有食材放入锅中，加水煮开后转小火煮50分钟，再加入牛奶和红糖，最后加入花胶煮1分钟

花胶玫瑰银耳羹

食材

木薯淀粉100g、玫瑰花瓣5g、银耳10g、冰糖30g、花胶10g、啵啵球（可选）

做法：

木薯淀粉与玫瑰花瓣混合，加沸水揉成小丸子

银耳泡发后撕成小块，加冰糖和清水煮至浓稠

将小丸子和啵啵球加入银耳汤中，最后加入花胶

花胶红枣银耳羹

食材

花胶10g、银耳10g、红枣5颗、枸杞10g、冰糖适量

做法：

花胶和银耳提前浸泡至软

红枣和枸杞洗净

所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入冰糖

桃胶银耳羹

材料

桃胶10克、银耳10克、红枣5颗、枸杞10克、冰糖适量

步骤：

桃胶和花胶提前浸泡至软

银耳泡发，撕成小片

红枣和枸杞洗净

所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入冰糖

这些花胶银耳羹不仅口感丰富，而且营养丰富，适合各种需求。可以根据个人口味选择不同的口味尝试。