陈皮银耳雪梨汤文案
陈皮银耳雪梨汤
简介：
陈皮银耳雪梨汤是一款 营养丰富的甜汤，具有 润肺、止咳、化痰等多种功效。其口感醇香，是秋冬季节润燥养颜的佳品。
所需材料：
雪梨 1 个
银耳 30 克
陈皮 1 片
黄冰糖 30 克
红枣 6 颗
枸杞 适量
所需工具：
刀
锅
搅拌器
养生壶（可选）
步骤：
准备食材
雪梨去皮去核，切成小块。
银耳用温水泡发，切碎。
陈皮用100°热水洗一次，然后切成小片。
红枣去核。
煮制
将雪梨、银耳、红枣、陈皮放入养生壶，加入1.2L水。
煮一个半小时，期间多搅拌几次。
最后放入枸杞焖3~5分钟。
提示和建议
银耳煮开后，快速搅拌更利于起胶。
生梨选雪花梨，要带皮煮，梨皮有润肺止咳的功效。
烹饪时间：
准备时间：10分钟
烹饪时间：1.5小时
分量：
适合 2-3 人食用
备注：
这款汤品适合在干燥的秋冬季节食用，可以滋润肺部，缓解咳嗽和喉咙干燥。
如果喜欢更丰富的口感，可以加入一些百合或麦冬等食材。
结论：
陈皮银耳雪梨汤不仅美味可口，还有多种健康功效，是秋冬季节不可错过的润燥佳品。快来试试吧!